Nie tolerujesz laktozy? Masz celiakię? Dręczy Cię alergia na pyłki? Przedstawiamy aplikacje, które pomogą Ci na co dzień radzić sobie z alergiami.
Jeszcze nigdy alergie i różnego typu nietolerancje żywności nie były tak częstą przypadłością co w dzisiejszych czasach. Przyczyn tego może być wiele: zanieczyszczenie środowiska, chemia stosowana w rolnictwie czy chociażby żywność GMO…
Niezależnie jednak od przyczyny faktem pozostaje, że nie jest to błahy problem. Alergie i nietolerancje pokarmowe wymagają wiele uwagi. Przydatne mogą okazać się niektóre aplikacje, które ułatwią kupowanie produktów wolnych od alergenów, pomagają kontrolować symptomy, itp.
Ważne! Dane zawarte w tych aplikacjach mają jedynie charakter informatywny i ich rzetelność nie jest gwarantowana.
e-food
Aplikacja ta jest rodzajem mobilnego przewodnika po składnikach produktów, które możemy dostać w sklepach. Dzięki niej dowiesz się, z czego składa się pożywienie, które zazwyczaj kupujesz. Jeśli chcesz uniknąć konkretnych składników w swojej diecie, e-food sprawnie Ci w tym pomoże.
e-food pozwala skanować kody kreskowe produktów i pokazywać ich skład. Aplikacja udostępnia również specjalną wyszukiwarkę, w której można wpisywać konkretne oznaczenia składników.
Baza produktów może na chwilę obecną nie imponuje swoją zawartością, ale z każdą aktualizacją aplikacji jest ona uzupełniana.
Pobierz e-food na iPhone’a i iPada
Kalendarz Pylenia Alergia
Jest to aplikacja, dzięki której możesz na bieżąco śledzić okres pylenia wybranych roślin w Polsce. Jak sama nazwa wskazuje jest ona zrealizowana w formie kalendarza, w którym za pomocą oddzielnych kolorów oznaczono natężenie pylenia.
Aplikacja została wyposażona także w możliwość ustawienia przypomnień dotyczących okresu „aktywności” roślin wybranych przez użytkownika.
Dodatkowo program umożliwia sprawdzenie siły pylenia roślin w poszczególnych regionach kraju. Aplikacja obowiązkowa dla alergików!
Pobierz Kalendarz Pylenia Alergia na Androida
e-symptoms
Aplikacja ta jest formą dziennika, w którym zapisujesz objawy swojej alergii czy astmy, leki, które przyjmujesz, oraz związane z tym nawyki. W ten sposób tworzysz dokumentację swojej choroby. Możesz również dodawać do niej fotografie.
Wprowadzane dane zostają przetworzone w formie grafu, który możesz następnie przesłać do swojego doktora dzięki kilku kliknięciom. W ten sposób otrzyma on dokładny i kompletny obraz Twojego bieżącego stanu.
Aplikacja ta zawiera również informacje oraz porady dla alergików. Dostępna jest po włosku, niemiecku, angielsku i francusku.
Pobierz e-symptoms na iPhone’a i iPada
Pobierz e-symptoms na Androida
1,000 Allergy, Asthma and Immunology Dictionary Terms with Glossary of Procedures and Treatments
Ta aplikacja jest tak naprawdę małą przenośną encyklopedią pełną definicji, zdjęć, wyjaśnień, symptomów i sposobów leczenia alergii, astmy i chorób autoimmunologicznych.
Możesz do niej również dodawać swoje zdjęcia. Aplikacja ta jest przydatna nie tylko dla pacjentów, ale również dla personelu medycznego, gdyż oddaje do dyspozycji kompendium wiedzy o ponad 1000 świetnie opisanych i przedstawionych graficznie chorobach.
Pobierz 1000 Allergy… na iPhone’a i iPada
101 Gluten-free Recipes
Chcesz usłyszeć naprawdę przepyszną nowinę? Otóż wystarczy jeden rzut oka na tę aplikację, aby przekonać się, że nietolerancja glutenu wcale nie musi Cię pozbawiać przyjemności kulinarnych.
101 Gluten-free Recipes to świetna kolekcja przepisów, które zadowolą użytkowników cierpiących na celiakię, a także wszystkich innych, którzy postanowili wyeliminować gluten ze swojej codziennej diety.
Przepisy są bardzo szczegółowe, opatrzone zdjęciami, a interfejs aplikacji jest naprawdę łatwy i przyjemny w użyciu. Możesz również dodawać swoje własne przepisy lub skompletować całe menu, dodając do listy ulubione potrawy. Oczywiście przy każdej potrawie znajdziesz informacje dotyczące wartości odżywczych i kalorii.
Ponadto nie potrzebujesz połączenia z Internetem, aby korzystać z aplikacji. Baza przepisów znajduje się lokalnie na Twoim smartfonie lub tablecie. Przepisy są po angielsku, jednak wystarczy ledwie podstawowa znajomość języka, aby móc z nich swobodnie korzystać.
Pobierz 101 Gluten-free Recipes na iPhone’a i iPada
5000+ Lactose-Free Recipes
Laktoza to podstępny wróg, gdyż bardzo często jest używana również jako środek konserwujący w wielu produktach spożywczych, w tym w mięsach (na przykład w salami lub w kiełbasie), a nawet w niektórych markach makaronów (znajdziesz ją wymienioną na samym dole listy składników).
Ale nawet uczuleni na produkty mleczne nie muszą już więcej czuć się pokrzywdzeni. Aplikacja oferuje około 6000 podzielonych na kategorie przepisów. Sposób ich przyrządzenia spisany został po angielsku, ale język stosowany w aplikacji jest bardzo podstawowy.
Pobierz 5000+ Lactose-Free Recipes na iPhone’a i iPada
Lactose Intolerant
Jeśli wybierasz się w podróż po kraju, którego języka nie znasz, możesz śmiało skorzystać z aplikacji Lactose Intolerant, aby wyjaśnić, że nie tolerujesz laktozy.
Aplikacja oferuje tłumaczenie fraz: „zawiera składniki pochodzenia mlecznego” oraz „mam uczulenie na produkty mleczne” na 60 języków.
Osobista uwaga. Gdybym kilka lat temu miał tę aplikację, mógłbym wytłumaczyć greckiemu kelnerowi, że mam uczulenie na sól, a właściwie bez trudu go poinformował, że ten problem tak naprawdę wiąże się z alergią na laktozę (i uniknąłbym bardzo nieprzyjemnej w skutkach sytuacji). Dlatego z całą pewnością mogę powiedzieć, że jest to niezwykle przydatna dla alergików aplikacja.
Pobierz Lactose Intolerant na iPhone’a i iPada
Food Allergy Translate Free
Kolejną aplikacją służąca do komunikowania o problemach z alergią w obcych krajach jest Food Allergy Translate Free. Jest ona jeszcze bardziej użyteczna niż poprzednia, ponieważ obejmuje wiele alergii, na przykład na pszenicę, jajka, ryby, laktozę, orzeszki ziemne, sezam, soję czy owoce morza.
Aplikacja tłumaczy dane frazy na 33 języki. Mimo że niektórzy użytkownicy zgłaszali sporadyczne awarie aplikacji, podczas naszych testów nie udało się wykryć żadnych błędów.
Pobierz Food Allergy Translate Free na iPhone’a i iPada
Alergia – nie tylko dla wtajemniczonych
Jeśli dręczy Cie alergia pokarmowa, doskonale wiesz, z czym to się wiąże. Niestety ciężko jest wymagać stałej czujności od osób, których ten problem nie dotyczy.
Dlatego też, jeśli wyjaśniasz kelnerowi w restauracji, że nie tolerujesz laktozy, najlepiej cierpliwie wytłumaczyć, że alergia ta obejmuje również takie produkty, jak mleko, masło, śmietana czy ser. W skrócie – Twój komunikat musi być jasny i wyczerpujący, jeśli nie chcesz się narażać na problemy.
Ale oprócz tej nieco gorzko brzmiącej rady płynącej z mojego osobistego doświadczenia, muszę również sprawiedliwie dodać, że istnieje mnóstwo sposobów na pokojową koegzystencję z ludźmi, których alergia pokarmowa nie dotyczy. A wymienione w tym artykule aplikacje stanowią dodatkową pomoc. Mamy nadzieję, że również dla Ciebie okażą się one pomocne.
Zobacz także:
